L’obstacle approche, la foulée se présente mal… C’est là que fleurissent les gestes parasites, plus ou moins discrets selon l’expérience. Les injonctions du coach sont impuissantes à restaurer la fixité du cavalier, et l’efficacité de ses aides. Que se passe-t-il ? Lorsque nous sommes en difficulté, et ce quelle que soit notre discipline, une partieEn savoir plus surGestes parasites : explication[…]

  Sans envie, pas de stress ! Sauter à l’élastique est terrifiant. Fort heureusement, vous n’avez pas prévu d’essayer. Ni cette semaine, ni cette année, probablement jamais. Cela ne vous réveille pas la nuit. Vous n’y pensez pas. Fin de l’histoire. Monter un jeune cheval ? Sauter plus d’1m ? Plus d’1m30 ? Participer à un CCI ? Si vousEn savoir plus surEnvie et appréhension[…]

Est-ce à cause du vent ? De la distance ? D’une panne d’oreillette ?… C’est possible. Mais ce ne sont pas les premiers coupables, surtout en épreuve. Le jour J, les difficultés sont découvertes au dernier moment, c’est à dire à votre arrivée sur le terrain et lors de la reconnaissance. Ce peut être un détailEn savoir plus surCoach, je ne t’entends pas ![…]

  Lors d’un traumatisme physique, par exemple une chute, certaines zones du corps, et en particulier certains muscles, se trouvent en première ligne. Ce sont eux qui absorbent l’impact. Notre corps se base sur ses expériences passées pour se préparer à l’avenir. Il va dès lors considérer qu’un traumatisme similaire peut survenir à tout moment,En savoir plus surRetrouver ses sensations après une chute[…]