Quelques techniques de Touch for Health® à utiliser soi-même. La démo en images !
Apprenez à gérer vous-même (ou à deux!) le stress de la compétition, ou l’appréhension avant de monter. Conseils d’utilisation des vidéos : Ces exercices peuvent être réalisés avant de monter, ou une fois à cheval. Avant et après chaque exercice, prenez quelques secondes pour observer vos sensations : êtes-vous pleinement disponible physiquement et mentalement pour monterEn savoir plus surAnti-stress : les points de LSE[…]
Des douleurs ou tensions musculaires vous empêchent de rester à l’écoute de votre cheval ? Prenez deux minutes pour retrouver du confort en selle avec un auto-massage simple et efficace ! Conseils d’utilisation des vidéos : Ces exercices peuvent être réalisés avant de monter, ou une fois à cheval. Avant et après chaque exercice, prenez quelques secondesEn savoir plus surPour regagner en mobilité et en souplesse[…]
La première d’une série de vidéos qui vous permettront de faire l’expérience du Touch for Health® chez vous, en toute autonomie ! Conseils d’utilisation des vidéos : Ces exercices peuvent être réalisés avant de monter, ou une fois à cheval. Avant et après chaque exercice, prenez quelques secondes pour observer vos sensations : êtes-vous pleinement disponibleEn savoir plus surPour s’échauffer : les points de switching[…]